14种甜菜食谱：我们如何爱那些大胆而美丽的甜菜

在准备健壮和美丽的甜菜食谱时，您可以做很多事情！

关于甜菜的一个了不起的事实是，它们为添加的任何菜肴添加了许多美丽的颜色。

尽管您目前对甜菜的感受，但凭借其天然泥土味，有很多选择可以在您的日常餐点中享用这些根蔬菜。

无论您是爱他们还是无动于衷，请尝试其中的14个甜菜食谱为了享受美味的蔬菜的独特风味。

这些食谱之一肯定会赢得尚未爱上的朋友和家人甜菜。

甜菜也非常灵活，可以作为一天中任何一顿饭的一部分享用！

开始您的一天甜菜煎饼，有一个甜菜沙拉包裹午餐，一个素食甜菜汉堡晚餐，结束一天黑巧克力甜菜布朗尼（上面有钱甜菜冰淇淋，甚至？是的！）

如您所见，任何类型的食谱都可以享用甜菜。甜，咸，甚至酸或浓郁。

有很多选择准备甜菜，您一定会找到一种享用甜菜的新方法，因此请继续尝试一些美味的食谱！

1。甜菜沙拉配羊乳酪，黄瓜和莳萝

无论类型新鲜的甜菜食谱您过去曾尝试过，没有人会与这种沙拉相比！

没有填充生菜，但是，大量的甜菜，黄瓜和莳萝调味得很完美。

这种沙拉甜美，咸和浓郁，可以在10分钟或更短的时间内制作。

继续前进，如果愿意，请使用罐装甜菜作为此食谱，它不会从沙拉中脱颖而出！

2。甜菜poké碗

想要享受经典的夏威夷菜，而宁愿使它成为植物的基础吗？

对你来说是个好消息！

甜菜可以轻松地呈现出味道和质地，作为oke碗中使用的传统生鱼。

这个新鲜的碗可以加入其他蔬菜，因此可以随意添加胡萝卜，萝卜，豆芽或豆类！

3。甜菜，芝麻菜和山羊奶酪烤奶酪

如果您想要更多的纤维和饭菜中的甜菜，但您不禁会想知道如何使甜菜味道良好，请尝试将这种根与您喜欢的舒适菜（例如烤奶酪）结合使用！

首先，将甜菜烘烤到您喜欢的任何水平。

给您的面包黄油，加入一些芝麻菜和山羊奶酪，烤面包，将其与中间的甜菜一起放在一起，然后将其炸在炉子上！

山羊奶酪将与甜菜的浓烈味道混合在一起，以使每一口都能保持平衡。

这是我们冷冻烤甜菜的提示。

4。面食奶油甜菜酱

通过将其添加到一大碗意大利面中，几乎不能使其成分更美味。

这款意大利面菜中使用的奶油甜菜酱略甜，但香醋，葡萄酒和百里香充满了风味。

一堆磨碎的帕尔玛奶酪和一块百里香小树枝的装饰，可以很好地将这种意大利面和甜菜菜肴塞在一起！

5。蓝莓甜菜冰沙

冰沙食谱使用甜菜非常适合您可能正在急忙而没有时间坐下来吃东西的早晨，但想要馅料和美味的东西。

您所需要的只是将四种成分扔进搅拌机中，您会在几分钟之内为自己提供美味新鲜的冰沙！

由于甜菜可能是颗粒状的，因此您可以将冰沙穿过奶酪夹，以使质地稍微柔滑。

6。烤甜菜和胡萝卜藜麦沙拉

这种藜麦沙拉是最佳食谱之一，其中包括用于高蛋白质植物菜肴的甜菜。

烤开心果和松子坚果有些紧缩，焦糖蔬菜中有很多口味，所有这些都加上新鲜和柠檬味的敷料。

当您想减少肉，增加蛋白质或只是想尝试一些对您有益的东西时，这种沙拉中所有的鲜艳色彩和口味都将成为简单餐的新菜肴！

7。黑巧克力甜菜布朗尼

你有没有考虑过甜菜食谱的想法对于甜点？

如果您想制作巧克力巧克力巧克力蛋糕，请知道，加入甜菜会为甜食增添太多的水分和深度，而不会用泥土味的甜菜压倒您。

此食谱将确保您获得富丽的布朗尼蛋糕，而不是蛋糕的质地。

在烤箱中出来时，享受温暖的布朗尼蛋糕，室温待了一点，或者在冰箱里冷却后冷却。

8。粉红色的甜菜煎饼

这个甜菜食谱将赢得孩子和成人！

用甜菜制成煎饼是将植物包括在早餐中，在厨房桌子中添加一些鲜艳的颜色，并提供所有天然食材的滋养餐的好方法。

将这种泥土蔬菜纳入通常甜的早餐中，尤其是不添加糖，这可能令人惊讶。

但是苹果酱，枫糖浆和酸奶做得很好，可以增加自然甜味煮甜菜。

在这些薄煎饼上搭配一些普通的酸奶，鲜奶油或一些坚果黄油，以提供更自然的方法来享受此食谱！

9。甜菜沙拉午餐包裹

想知道甜菜做什么享用平衡而美味的午餐？

这个午餐时间包装中的每种味道都有腌制甜菜，晒干的西红柿，锋利的辣椒，松脆的黄瓜和香蒜酱的每种口味。

如果您在早上做这个，并想在当天晚些时候享受它，请记住将其紧紧包裹在锡箔纸和餐巾纸上，以防万一有些果汁或燃油从包装纸上泄漏出来。

添加薯条的一面，您就准备好午餐了！

如果您真的很喜欢甜菜，请添加一些空气炸甜菜薯条。

继续阅读以了解此食谱！

10。素食甜菜汉堡

煮甜菜食谱从这个列表中可以看出，非常灵活，但是您知道它们可以很好地代替汉堡中的碎牛肉吗？

这些汉堡在外面酥脆，但内部多汁，因此您可以享受没有肉的传统汉堡的质地！

您可以享受这些甜菜馅饼，并与其他肉类或素食汉堡一起使用，例如鳄梨，生菜，西红柿，红洋葱，烤蔬菜或其他任何您喜欢的东西！

由于此食谱中没有鸡蛋或肉类，因此纯素食，易于制作无麸质，美味，丰盛和平衡！