如果您正在练习酮饮食,那么您仍然可以用这些Keto鸡尾酒来享用自己喜欢的饮料!
练习低碳水化合物的饮食可能听起来好像您必须放弃许多喜欢的食物和饮料,但是您可以将所有这些鸡尾酒保留在日常的情况下而不会错过!
只需进行一些简单的更改,以降低饮料中的糖量,但您仍然可以成为聚会或庆祝活动的一部分。
如果有人对酮饮食有疑问,因为他们认为您必须放弃自己喜欢的零食,将其中一些饮料交给他们,他们的想法将完全改变!
你知道你可以像玛格丽塔,,,,皮娜·科拉达(Pina Colada),或a威士忌酸低碳水化合物?
如果您想拥有一些新有趣的东西,请给蓝色美人鱼伏特加酒店尝试。
这些饮料的标题为“无糖”,“低碳水化合物”或“酮”,但是尽管有不同的名字,但它们都可以适合您的饮食计划。
由于所有酒自然都是无碳水化合物的,因此您必须注意用于鸡尾酒的果汁或搅拌机。
好消息是,我们有23种鸡尾酒供您观看您的碳水化合物数量,但仍然很开心并放松!
这种美味的桑格利亚汽酒的秘诀是它实际上没有白葡萄酒!
伏特加酒和波旁威士忌可以使您的饮料不错,而普通话风味的seltzer水为您的气泡提供了无数碳水化合物的气泡。
确保使用砂糖替代品来保持所有低碳水化合物。
2。柠檬滴马提尼
您只需要四种成分来清新的马提尼酒,每饮料大约有两克净碳水化合物!
任何类型的柑橘味伏特加酒都可以使用,但请确保检查其未加糖并将额外的糖从成分列表中留出。
柠檬味的闪闪发光的水随着一切而动摇,使这种饮料如此富有振奋人心的美味。
3。白色俄语
这种饮料不仅是酮批准的,而且还可以甜美,光滑且易于制作。
您可以使用普通的咖啡和酮甜味剂,而不是使用糖咖啡利口酒。
尝试使用粉状甜味剂或液体替代品,以使其溶解在您的饮料中。
4。在海滩上做爱
即使水果含量很高,您仍然可以在不破坏饮食的情况下饮用水果饮料。
蔓越莓和桃风味的伏特加酒与未饮用的伏特加酒和无糖水增强剂混合在一起。
俱乐部苏打水或无糖苏打可以用来给您的饮料一些碳酸化。
将一片水果作为装饰,您可以获得一杯零净碳水化合物的美丽海滩饮料!
6。血腥的玛丽
下次您举办酮友好的早午餐时,搅拌了其中一些超级简单的鸡尾酒,以便所有人享用!
V8有一种很棒的番茄汁,充满了蔬菜美味,而无需添加碳水化合物。
伏特加酒和泡菜汁的镜头可以踢和刺入您的饮料,同时将净碳水化合物保持在四克以下。
如果您以前从未做过血腥的玛丽,因为这似乎很困难,您将想尝试这个食谱!
它只需要在鸡尾酒摇摇中摇动三种成分,然后倒入眼镜中。
7。冷冻的泥石流
想象一下成人奶昔,带有一些笨拙的触感,而没有大多数奶昔中的所有糖。
如果这似乎是一个无法实现的梦想,我为您带来好消息!
有了Torani的无糖糖浆,黑咖啡和浓鲜奶油,您可以将内心的孩子带出这种成人奶昔,同时限制您服用多少糖。
这个食谱可能很甜蜜,因此可以随意从糖浆开始光线,如果您觉得需要它,请添加更多。
如果您正在寻找令人耳目一新的夏季饮料来sip饮池畔,那么您不必再寻找!
这款Spritzer使用黑莓风味的苏打水和新鲜的浆果,可自然甜度和新鲜青柠汁龙舌兰酒喝了一个有趣的气泡饮料,您可以感觉很好!
这种饮料不会使您摆脱酮症,但会满足您的口渴和爱吃甜食。
9。莫斯科骡子
由于伏特加酒的碳水化合物为零,您将需要在您的酮鸡尾酒。
在很多商店中也很容易找到无糖的生姜啤酒,因此您仍然可以将经典的姜香料添加到饮料中。
无论是假期还是在外面度过的夏天,这种饮料都是完美的全年。
10。起泡的桃子鸡尾酒
闪闪发光的冰是酮饮料的搅拌机的绝佳选择。
它无糖且卡路里低,但仍然为您的鸡尾酒增加了很多风味和一些闪闪发光。
您需要做的就是将风味的闪闪发光与桃红色味道般的伏特加酒(例如Ketel One)混合,您将获得一杯快速而令人耳目一新的鸡尾酒,没有糖!
11。威士忌酸
大多数威士忌酸味都添加了糖,但是通过将糖换成替代甜味剂,您可以获得您喜欢的威士忌鸡尾酒,只有四克碳水化合物。
柠檬汁,水和威士忌在这种饮料和经典的威士忌酸食谱中都具有重要的外观,但是只需用糖代替您的原始饮料的所有味道,就可以获得低碳水化合物的饮料!
13。蓝色美人鱼伏特加酒店
这种有趣的鸡尾酒不仅是一种美丽的淡蓝色,具有泥质质地,而且糖和碳水化合物也很低!
进行此操作有一些预先计划,因为您需要让鸡尾酒混合物冻结一点,但是当您品尝这种热带混合物时,这是值得的。
它充满了蓝色覆盆子,菠萝和椰子风味是这样,如果您梦想着一个看起来太远的海滩度假,这种饮料可以使您有点持续到那时。
15。咖啡马提尼
尽管浓缩咖啡马提尼酒是一种美味的饮料,但它们可以装满糖。
三种成分将为您提供一个很好的选择,只有两克碳水化合物。
信不信由你,这与您可能尝试过的其他马提尼酒一样好,因为您忽略了所有糖!
16。蔓越莓伏特加酒喷射
无论您是为自己准备这种饮料还是作为一个供应小组分享的饮料,无论他们是否看着碳水化合物,每个人都会喜欢它。
如果您希望自己的饮料除了酒精外,还要喝很多味道,那么这款鸡尾酒非常适合您。
由于这有饮食蔓越莓汁,饮食姜汁啤酒,苏打水和新鲜的酸橙或柠檬楔,因此伏特加酒的味道会被隐藏起来,因此很容易饮用。
17。瘦覆盆子石灰rickey
大多数石灰rickeys的糖分已经很低,但是通过添加无糖的覆盆子糖浆,您可以获得额外的风味,而无需包装糖。
将酸橙和薄荷的叶子混在一起使它看起来像奢华的饮料,即使根本没有时间准备!
18。龙舌兰日出
在练习酮的同时,请在饮食中保持酒精,这意味着您需要利用酒,因为它们中没有碳水化合物。
直液很难喝,因此添加一些无糖甜味剂使其在帮助您坚持饮食的同时喝酒会更好。
液体甜味剂,调味的水滴和无糖汁使这款美丽的鸡尾酒只有四克碳水化合物!
20。法国马提尼
Chambord将您的马提尼酒变成了法国马提尼酒,是这款鸡尾酒中唯一的碳水化合物来源!
为了进一步降低糖水平,您可以选择无糖的覆盆子糖浆。
无糖菠萝糖浆,冷水和伏特加酒也是这种豪华饮料中的关键要素。
La Croix与椰奶,冰和一些甜味剂是这种海滩饮料变得友好的好方法。
使这一过程变得非常简单的过程。
您所要做的就是将所有东西都扔进搅拌机中,然后将其倒入玻璃杯中,一旦它达到了良好的稠度。
23。麦泰
喝了一口鸡尾酒后,您会震惊地得知它的碳水化合物为零!
几种不同类型的无糖糖浆,柠檬汁以及白色和五香朗姆酒的风味。
对于风景如画的鸡尾酒,您可以将一些苏打水倒在混合物的顶部,但不要混合,以使其保持分离成层。
底线
在酮饮食中享用饮料可能意味着放弃一些选择,例如啤酒或葡萄酒,但您仍然有很多美味的选择。
切割碳水化合物并不意味着您必须切割味道!
寻找更多的Keto选项,我们汇编了27该死的好酮小吃,,,,30个令人着迷的酮砂锅,,,,30个最佳酮配菜,,,,27 Keto Air Fryer食谱,还有更多您应该检查的内容。
前23名最佳酮鸡尾酒
我们有23种简单的Keto鸡尾酒供您观看您的碳水化合物计数,但仍然很开心并放松!
原料
- 闪闪发光的夏季桑格利亚汽酒
- 柠檬滴马提尼
- 白色俄语
- 在海滩上做爱
- 玛格丽塔
- 血腥的玛丽
- 冷冻的泥石流
- 闪闪发光的黑莓喷雾剂
- 莫斯科骡子
- 起泡的桃子鸡尾酒
- 威士忌酸
- 法国75
- 蓝色美人鱼伏特加酒店
- 热奶油朗姆
- 咖啡马提尼
- 蔓越莓伏特加酒喷射
- 瘦覆盆子石灰rickey
- 龙舌兰日出
- 黑美人
- 法国马提尼
- 皮纳·科拉达(Pina Colada)
- 莫吉托
- 麦泰
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