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25酮感恩节食谱

盯着冰箱里满满的感恩节剩菜,手里拿着火鸡腿——我不得不得出结论,事实上,我并不期待吃与我体重相当的土豆泥。

我知道你在想什么,那实际上相当于亵渎

接下来,您将赞美先在或者一先令的减肥茶,就像Instagram上那些瘦得令人沮丧的模特一样。

虽然我很乐意放弃我的口袋叉,让它看起来像贝拉·哈迪德,但我不准备放弃享受喜欢花招饮食和绿色果汁的食物。

但我提倡饭前思考;但愿你能更好地享受每一口。

这里有25个我们最喜欢的酮感恩节食谱。

而且它们都很美味——因为吃得好不应该让你痛苦不堪。

当然,我们只是在这里分享好消息。在下水之前,检查一下你的尺寸、份量和自己的极限。

简单,舒适,多才多艺:有一百万种不同的方法吃肉丸,它们都很棒——尽管不幸的是,它们不都是对酮友好的食谱。

你可以和意大利面一起吃。

你可以把它们扔在汤里。

你可以在里面塞满切达干酪,在里面放上菠菜,作为感恩节的一部分来享用像这样

可能性是无穷无尽的。世界是你的牡蛎,珍珠是你的肉丸。

每个人都应该知道如何做炖菜——而这道清淡的酮式牛肉塔吉恩(keto beef tagine)是一个很好的起点。

只有几件事你必须确定:一,你的肉切对了;二,你煮的时间够长了。

除此之外,几乎不可能把这顿keto感恩节晚餐搞砸。

在你的节日大餐上,可以配上一份花椰菜饭。

我们在这个网站上兜售过一些精心制作的通心粉和奶酪(不,我们不抱歉),但这是一道非常直接、非常简单的国菜。

这个低碳水化合物的感恩节生酮食谱最好吃了,把它从锅里舀出来,放在炉子上,一口一口地吃。

以新奇的名义,你可以只加一把韭葱,但那是信息技术

我们总得有个底线。

炸鸡:我们爱你,但我们不爱你照顾谁知道呢。

我们唯一的诡辩是,我们可以避免因吃太多湿透了的酥脆面糊而导致的油腻碳水化合物过量。

这个食谱很快就能解决问题。你的keto感恩节菜单是准备好了。

有些事情你永远不应该做的玉米卷:

  • 把假奶酪放进去。
  • 把它做成披萨。
  • 用奶酪牛排包起来。对真的

不过,这道墨西哥玉米卷是无可非议的。

生酮感恩节食谱没有比这更好的了。

在这一点上,一顿欺骗的饭也不行。

不要过多地摆弄这种新鲜的夏季鱼。

搭配烤芦笋和切碎的欧芹。

记住,诀窍是不要发出溅泼声在你的低碳水化合物感恩节。

打碎一个鸡蛋,拌入一些有锌味的南瓜泥,在350ºF的温度下烘烤15到20分钟——然后烤熟。

早餐的感恩节生酮食谱。

这也是一道美味的甜点。

从托斯卡纳人身上可以得到一个启示:这些辛辣的小虾几乎不需要实际的努力,而且像咸海风一样轻盈细腻。

品尝这道美味的酮类食谱,伴以一杯冰镇白葡萄酒。

这种新鲜、酥脆的沙拉是一种很好的方法,可以利用那些被忽视的蔬菜,这些蔬菜通常会被扔进垃圾处理场。

食谱要求在这些简单的食材上加入辛辣的鱼露。

没有什么比温暖、烤熟的普拉琳更令人高兴的了。这些是我们在准备一个漫长、精疲力竭的一天准备低碳水化合物感恩节食谱和酮馅之前所享受的。融化的丰富和奇妙的坚果-我们将狼吞虎咽地从平底锅里直接将黄油变软并蒸出。

谢谢饮食之神赐予我们最好的生酮甜点,没有生酮感恩节大餐是不完整的。

它拥有丰富、均衡的口味,确保您不会错过商店购买的馅饼。

所有的酮感恩节想法?

优雅简单的水煮鱼与辛辣的鳄梨酱在这多汁、营养丰富的盛宴中相遇。

带上你的食欲,再来一块柠檬。

波多贝罗蘑菇朴实、健康的魅力总是让人难以抗拒。

如果你不喜欢蘑菇披萨,那就放松点。

波多贝罗并不是这里的主要事件;这就是所有的奶酪

这是披萨。还有脆脆的鸡皮。

即使你不是在吃酮类食物,我也不认为我们真的需要在这方面向你推销。

烤的还是冷冻的?糕点壳还是饼干底?

我们发现芝士蛋糕非常个人化,但到了吃凯托感恩节甜点的时候,每个人都会喜欢这些奶油味的、没有麻烦的、没有假货的巧克力碎片镶嵌的巧克力条。

谢谢奶油奶酪。

我们最喜欢的就是一锅美味的主菜。

这种多汁多汁的火鸡胸脯是平底锅快乐的一个很好的例子

球芽甘蓝长期以来一直是“烹饪咀嚼”(Cooking Chew)厨房里的弃儿,在假日季被恪尽职守地召唤过来,然后被忽视。

直到我们试着用大蒜调味。

几乎没有碳水化合物,我们简直不敢相信我们吃的是豆芽。

现在他们是无可匹敌的配菜之王。

奶油般的,梦幻般的,绝对完美zoodle到另一个。

坚果是这首经典颂歌中的秘密武器。

我们过去认为牛排是一种美味泰德被高估了,直到我们用墨西哥的方式。

最后是一些火烤萨尔萨和奶油鳄梨酱。奥利!

炒饭不一定非得是外卖.举个例子:这道美味的黄油早餐,里面有硬辣的花椰菜和酥脆的培根。

撒上一把欧芹,以备不时之需。因为新鲜的香草味道鲜美!

一个温暖油腻的巨无霸(或碳水化合物含量)的即刻满足是你无法抗拒的,但这道沙拉是下一个最好的选择。

它肯定会胜过传统的奶油玉米感恩节大餐。

这些简单的包装让零食的乐趣又回来了——没有必要撕开一包薯片(尽管我们非常偏爱盐和醋,并承诺如果你不愿意就不告诉别人)。

如果你喜欢鲑鱼,你可以吃这些热乎乎的面包屑馅饼。

如果你就像鲑鱼一样,这些会改变你。

把它们和一些牧场调料和冰冷的生菜拌在沙拉里,或者把它们扔在一些柔软的、像枕头一样的汉堡面包之间:你自己决定。

青豆砂锅,这不是,这更好。

这些美味的咖喱青豆让人想起在花园里度过的阳光灿烂的日子。

服务与罗蒂斯帕拉(或烤饼)或像Toufayan 's的生酮面包聪明的口袋。

一个优雅的,低碳水化合物的改变,在不起眼的芯片。

我们再也不油炸红薯了。

上桌时撒上一层帕尔马干酪和一些橄榄油。

底线

当健康食物如此美味时,你不需要训练自己去喜欢它。

从主菜到薯条,甚至是酮类感恩节甜点,我们的使命就是吃得好简单的方法有最好的感恩节生酮食谱。

不需要意志力。

吃了所有能吃的低碳水化合物了吗?看看我们28美味的电锅感恩节配菜或者我们的28个感恩节聚餐点子

25酮感恩节食谱

25酮感恩节食谱

当假期的碳水化合物摄入过多时,看看这张低碳水化合物、生酮感恩节食谱,帮助减轻你的负担。

成分

  • 切达奶酪意大利酮肉丸子
  • 速溶锅低碳水化合物酮炖牛肉
  • 生酮芝士通心粉
  • 酮炸鸡
  • 酮玉米卷砂锅
  • 蒜香柠檬酱
  • 生酮南瓜香料奶油干酪丹麦
  • 托斯卡纳的奶油虾
  • 泰国花生沙拉
  • 酮棕黄油和杏仁粉果冻
  • 椰子粉南瓜饼
  • 辣黑线鳕配鳄梨酱
  • 波多贝罗披萨
  • 鸡肉无碳水化合物披萨
  • 生酮饮食巧克力片饼干芝士蛋糕棒
  • 薄烤火鸡脯
  • 甘蓝芽
  • 凯托·阿尔弗雷多·祖德尔
  • 酮卡恩浅田和另外
  • 早餐炒花椰菜饭
  • 生酮巨无霸沙拉
  • 烤鸡培根农场卷
  • 酮鲑鱼肉饼
  • 咖喱青豆
  • 烤豆薯薯条

说明书

  1. 选择一些你最喜欢的食谱。
  2. 和享受!
  3. 别忘了看看我们的赠品页!

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