有趣的事实,芸豆是蛋白质的重要来源,但决定最好的方法可能是一个挑战做好准备。这就是为什么我们放在一起这个难忘的美味芸豆菜谱列表只是为了你!
无论什么样的菜你打算做饭,有芸豆配方设计来满足您的口味,让你回来。
尽管芸豆往往与美味的午餐和晚餐,您也可以使用它们创建美味的甜点红豆月饼。
当然,芸豆等汤也是很好的鸡豆汤和海难炖。
寻找一些快速和容易做吗?# 17是一个很好的起点。
闲话少说,我们来看看我们最喜欢芸豆菜肴。
在一个寒冷的冬日,几乎没有什么比一碗丰富的面食更令人满意的了。
这正宗的意大利菜功能一切你正在寻找在一个一流的面。
洋葱,胡萝卜、芹菜(也称为调味蔬菜)创建的一种好吃的基地,和西红柿碎突出这些口味而生产奶油丰富性。
不过,小壳面和红芸豆是真正的明星!
3所示。红豆粥
你知道红芸豆是必不可少的一部分韩国菜吗?
这红豆粥(也称为Patjuk或帕特闪避)在韩国受欢迎的食物,它是令人惊讶的简单。
虽然这道菜通常特性红豆可以替代芸豆享受更多美味的版本。
有些人可能认为芸豆是增肥,但是他们的健康和低脂豆子你可以享受。
如果你正在寻找一种低热量食谱来填满你的胃,你要试试这个墨西哥豆色拉。
准备这道菜只需要几分钟,尤其是当使用罐装豆子和玉米。
因此,它不仅是一种健康的选择,但你可以使它在一瞬间。爱并不是什么?
7所示。奶油饺子意大利蔬菜汤
大多数蔬菜通心粉汤利用蔬菜汤基地,但这道菜了鸡汤,对半,创建奶油和奶酪版本。
更好的是,这蔬菜通心粉汤的特色奶酪饺子意大利面和富含蛋白质的芸豆。
每一口丰富,美味,干酪,富含有益健康的味道。
13。什锦饭与芸豆
qube块添加到古腾堡编辑一旦你安装插件。你可以使用它与任何其他古腾堡。添加好块使用加号,你会发现一个新的部分qube图标下的块。
14。红芸豆浸
豆酱可以使任何收集好,所以你要考虑准备这道菜之前你的下一个社交聚会。
它只需要六个成分,其中许多可能已经在你的厨房或冰箱!
此外,您可以使用一个食品加工业者迅速干掉这可口的下降。
18岁。红豆月饼
并不是所有的食谱使用芸豆是为午餐或晚餐。
例如,这个食谱的结果在一个美味的甜点或点心,你可以享受在一天的任何时间!
虽然这些蛋糕通常利用红豆,你可以用煮熟的和捣碎的红芸豆。
一定要加几片糖给你的豆沙味甜。
20.锅加勒比烧烤鸡肉和米饭
给厨房带来的加勒比海和这个混蛋鸡和米饭的菜。
让它发生,你需要一个广泛的锅(最好是铸铁),以及一些鸡大腿,混蛋的调味料。
不过,虽然手撕鸡可能是这顿饭的一个亮点,芸豆,洋葱,和香料混合物丰富这道菜,让它瞬间的经典。
手头有一个美味的泡是至关重要的,确保你的派对或聚会顺利。但是传统的番茄沙司不是你唯一的选择。
这个简单的慢炖锅莎莎下降是一个令人垂涎的芸豆、平托豆子,奶油芝士,辣番茄沙司。
这是一个升级版的萨尔萨舞泡,你的朋友和家人可以一起享受。
23。经典三豆色拉
健康的沙拉并不总是由生菜、甘蓝、菠菜。
所以,如果你正在寻找一个新的方法能吃得健康,你可能想尝试这用豆豆填充的小沙拉。
除了煮熟的芸豆,这个沙拉包含煮绿豆和平托bean。
这也是精致点缀以生片红洋葱。
你一定要品尝的味道这一独特的沙拉。
24。芸豆油炸玉米粉饼
正如你所看到的,有很多的事情要做芸豆。但那最好吃的和简单的食谱之一是芸豆油炸玉米粉饼。
你需要一些面粉玉米饼和熟红芸豆开始。
简单地将你的豆,添加你喜欢的香料和一些切碎的洋葱,然后大量使用这种混合在玉米饼,用碎奶酪。
褶皱的玉米粉圆饼,关闭,然后加热热锅上的几秒钟。
瞧!不再芸豆善良。
25最好方法做芸豆
您可以使用芸豆浓缩汤,让健康的沙拉,或创造美味的甜点。
成分
- 香菇芸豆椰子咖喱
- 意大利面Fagioli
- 红豆粥
- 最经典的红辣椒
- 瘦墨西哥豆与玉米沙拉
- 鸡豆汤
- 奶油饺子意大利蔬菜汤
- 自制素食辣椒
- 芸豆和奶酪三明治
- 红芸豆和大蕉
- 容易炸红芸豆泥
- 阿富汗芸豆咖喱
- 什锦饭与芸豆
- 红芸豆浸
- 锅脏大米和豆子
- 鸡的玉米汤
- 快芒果Bean莎莎
- 红豆月饼
- 辣椒玉米面包的腿
- 锅加勒比烧烤鸡肉和米饭
- 最好的意大利蔬菜汤
- 3-Ingredient慢炖锅蘸奶油沙司
- 经典三豆色拉
- 芸豆油炸玉米粉饼
- 海难炖
指令
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- 收集所需的所有成分。
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