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今年秋季的20种素食食谱

虽然夏天已经过去,秋天和秋天的到来,这个季节有很多事情值得期待,除了去户外,营火和帐篷。

其中之一是我们喜欢的美味的温暖的食物。我们整理了20个简单的秋季素食食谱,它们既令人愉快又美味可口。

健康又令人满意的秋季素食晚餐食谱是为寒冷的夜晚制作的,让你感到温暖舒适。

所有当季的新鲜农产品,比如南瓜、冬南瓜、西兰花、球芽甘蓝、花椰菜、蘑菇和红薯,都是我们当季素食食谱的一部分。

我们精心挑选的食谱,将吸引您的味蕾和填满您的胃温暖美味的食物。

作为素食晚餐的好选择,豆豉是一种很好的蛋白质来源,不需要使用动物性产品。

它以植物为基础,由煮熟的大豆制成。这也是我最喜欢的食谱之一,因为它不会让我感到太饱。

与豆腐相似,但味道更浓,质地更硬。更少的加工和发酵!

不仅仅是素食者,整个家庭在一年中的任何时候都会喜欢它。

我很确定这个秋天,肉食者和纯素食者都会喜欢百里香白豆馅饼。它们温暖、舒适、令人满足。

准备起来很简单,只需将馅料慢炖,然后用四种原料做简单的酥皮。非常简单的配料包括白豆和橄榄油。

别忘了把它作为你的秋季素食食谱之一,作为即将到来的寒冷冬天的安慰食物。

无论在什么场合都可以作为配菜!

香脆可口,就像真正的鸡翅,这些花椰菜辣鸡翅是一个很好的选择

你可以用杂货店里现成的食材制作这种特殊的秋季素食食谱。

配菜的烧烤酱汁让花椰菜辣鸡翅有一种浓烈的味道。

作为一顿快乐的秋季晚餐或一顿美味的午餐,秋季收获能量碗真的可以为你的一天提供能量。

尤其是烤蔬菜加上芝麻酱,绝对能让它成为任何季节的美味佳肴!

这个食谱的一些配料包括枫糖浆和苹果醋。

用新鲜成熟的桃子做的,它们多汁,哦,太好吃了。

你可以把它作为你最喜欢的素食食谱、甜点或配菜。

这只桃子馅饼配上新鲜的桃子,而不是罐装的。最后再撒上香草冰淇淋或椰子鲜奶油。

填饱肚子的鹰嘴豆和芝麻菜塞满了甜土豆,加上奶油素酱和烤鹰嘴豆,是一顿美味的晚餐。

虽然烤土豆需要一个小时,但这个食谱还是很容易做的。

如果你是一个素食主义者,这是一个很好的肉类食物的替代品,扁豆面包加上香醋洋葱肉汁是你的最爱。

对于那些选择尝试这个的人来说,这个食谱既不含谷蛋白也不含坚果。

把它和黑香洋葱汁一起上桌,这种黑香洋葱汁非常美味,非常适合做扁豆面包!

姜黄鹰嘴豆沙拉三明治是一种受欢迎的替代通常的金枪鱼或鸡蛋沙拉三明治。

更重要的是,它是植物性的,富含蛋白质和味道,你所需要做的只是添加你喜欢的配料。

这款美丽的素食版鸡肉沙拉三明治适合素食者饮食。

准备起来又快又简单,平均只需要五分钟。

受这个世界闻名的节日的启发,这款受德国启发的素食餐在口味和味道上与原始的素食不相上下!

奥地利最著名的菜,素食炸肉排外脆内软。

这个食谱可供四人食用。烘烤和烹饪时间大约需要1小时15分钟。

这些令人惊叹的黑豆素食玉米卷饼是一种丰盛而又令人愉快的扭转,将温暖你的工作日晚上的餐桌。

令人愉快和难以抗拒,这道菜只是你可以准备的许多美味素食食谱之一。

你可以用这道特别的主菜给全家人甚至是朋友们带来惊喜。

里面塞满了黑豆,花椰菜,红椒,菠菜,并撒上美味的酱汁。

一个简单的食谱,简单的材料,快速和容易做,这四种成分的素食南瓜汤团需要大约27分钟准备,并供四人食用。

为什么不在每年的这个时候学习如何制作这种终极的安慰食物呢?你会惊讶于它是多么容易做,对整个家庭是多么有趣。

做素食土豆团似乎很简单——只有四种材料:南瓜、土豆泥、面粉和盐。

外面是柔软的金黄色,上面覆盖着鼠尾草黄油酱。

素食开胃菜#6:无肉墨西哥辣鸡翅

薯饼是做这种派最好的原料。

它们是如此的棕色和酥脆,简直太棒了!

这个季节绝对不能错过素食牧羊人派的食谱!

试试这道菜吧!不到一个小时就能准备好。

菜谱的配料还包括洋葱、胡萝卜、芹菜、橄榄油和一些面筋,并与红酒炖煮。

我非常非常喜欢冬南瓜。首先,它的名字中有“黄油”,这说明烤肉变得多么奶油和美味。

芝士烤冬南瓜的食谱即将成为我最喜欢的东西之一。

冬南瓜是对我的感恩节庆祝菜单的完美补充,它是一道素食菜,它真的改变了我对感恩节食物的整体看法,因为在今年剩下的时间里,我在很多事情上都用它。

我一直在做,也一直让人们尝试。这个食谱有很多丰富的口味。

这款阿尔弗雷多酱是100%纯素食,不含乳制品,基本成分包括橄榄油、红洋葱、大蒜、面粉、淡椰奶、盐、胡椒和肉豆蔻。

添加营养酵母和切碎的素食奶酪,让它更有奶酪味!

有没有想过拥有一个富含天然甜味、香料和风味的苹果派?

早餐呢?

苹果派钢切燕麦配蜜糖枫核桃馅料有温香料和新鲜苹果,很容易做好,只需要45分钟。

用不了多长时间就能品尝到这种受本季新鲜农产品启发的舒适食物。

它尝起来很像苹果派!如果你还想加糖枫核桃,可以随意选择。

把它和你喜欢的坚果奶或椰子奶油一起放在一个大碗里。

上面有蜜饯枫核桃或任何你想要的配料!享受吧!

在这个即将到来的寒冷季节,让我们里里外外保持温暖是我们的首要任务!

期待白豆,白胡桃,土豆,西红柿和菠菜。

还有什么比用香菜、孜然、肉桂和姜黄的香味来准备一道温暖舒适的素食秋季炖菜更好的方法呢?

准备起来很简单,很快,你甚至都不知道它已经准备好了。,and you start to enjoy this very flavorful and delicious vegetable stew for this fall.

浓郁,柔滑,美味,这道菜的印度和泰国香料很神奇。

我说的是那种无法抗拒的香气吸引着我的咖喱。

我向您介绍素食豆腐腰果椰子咖喱。

在吃完我经常吃的以肉类为主的食物后,吃植物性的、有益健康的食物是一种受欢迎的放松。这咖喱正合我意。

里面有各式各样的食物,包括纳索雅豆腐、淡椰奶、花椰菜、红薯、红辣椒、柠檬汁和胡萝卜。

用清淡的椰奶,一点番茄酱和大量香料炖。

素食奶油南瓜千层面是杂食者和素食者的理想之选,白汁奶油南瓜千层面是一道经典的假日美食,口感细腻。

它曾经是无所事事地坐在我们的厨房南瓜是无用的,直到它开始腐烂和扔掉。不是这一次。

在享用这道美味佳肴之前,你可能需要付出一些努力。

烘焙和组装素食千层面包括美味的层,从面条、酱汁、蔬菜和白汁开始。

你一定会喜欢这个奶油白胡桃千层面的!

这个超级美味的蔬菜沙拉怎么样,15分钟就可以做好!

用西葫芦和黄南瓜做成螺旋形蔬菜后,把它们扔进一个大碗里,与橄榄油、柠檬、柠檬皮和大蒜混合。

加盐和胡椒粉,再翻炒一下。瞧!配上可爱的柠檬的一道亮丽的小菜!

冷藏两个小时或立即食用。

慢炖素食食谱永远都不够用!

软糖和巧克力波旁甘薯Pop Tarts特色
面粉、椰子油、甘薯、棉花糖和巧克力等基本配料都是这道美味食谱的一部分。

主要成分是面团和馅料。不到一个小时就能准备好。

这是顶级素食甜点之一,如果你一直想在酒吧里塞满那么多的咸焦糖苹果派。和谁不? ?

本食谱不需要使用黄油和精制糖。

在节日的时候,在对的地点,对的时间,你把苹果放在周围,你在厨房里准备主菜,想着要做什么甜点。

好。这个怎么样?

它的底部是一层甜苹果,上面是酥皮和咸焦糖酱。

这些素食咸焦糖苹果派棒看起来太棒了!

这里还有更多的素食甜点!

底线

现在我们已经完成了这个秋季的顶级素食甜点的综合列表,是时候让你付诸行动了!

今天就开始加热你的烤箱,在你的冰箱里塞满必要的食材吧。

尝试新事物的感觉是不是很棒?说到新的,如果你还没用过的话,去了解一下你的空气炸锅这些食谱。

今年秋季的20种素食食谱

今年秋季的20种素食食谱

让我们从同样的“老”、同样的“老”后退一步,看看我们的秋季素食食谱列表——从网上精选的无肉和植物为主的选择,以满足每一种口味。

成分

  • 枫香豆豉南瓜饭
  • 百里香白豆馅饼
  • 菜花辣鸡翅
  • 秋收动力碗
  • 素食桃馅饼
  • 填馅红薯鹰嘴豆,芦笋,芝麻菜
  • 扁豆面包加香醋洋葱肉汁
  • 简单的姜黄鹰嘴豆沙拉三明治
  • 啤酒节素食炸肉排
  • 黑豆素食玉米卷饼
  • 蒜鼠尾草牛油四配料南瓜团
  • Hashbrown牧羊人馅饼
  • 芝士烤冬南瓜
  • 苹果派钢切燕麦加糖枫核桃
  • 素食秋天炖
  • 素食豆腐,腰果,椰子咖喱
  • 素奶油南瓜千层面配白汁酱
  • 西葫芦和黄南瓜沙拉
  • 黏黏的棉花糖巧克力波旁甘薯挞
  • 素食咸焦糖苹果派吧

指令

  1. 从我们的食谱列表中选择一个或多个选项!
  2. 创造你最喜欢的新菜肴。
  3. 为自己在家做的食物而自豪吧!
  4. 如果你做了任何调整,分享和评论,这样就完全是你自己的了。

这个食谱是你做的吗?

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