25最好素食早餐的想法:美味的素食早餐

这些素食早餐的想法是你需要让你的一天开始在右边note-meat-free !

没有肉,你仍然可以有美味而充实的早餐没有失踪的常规蛋白质来源。

不管你是参与无肉星期一还是要适应一个远离吃肉的朋友,我们希望这史诗的菜谱列表素食早餐是你保持书签和方便。

当然,你总是可以去吃一碗麦片粥或一个非常简单的炒蛋,但为什么不做早餐时间更有趣,特别是因为它是一天中最重要的一餐!

这些25早餐食谱包含肉但记住他们可能含有动物产品不一定是素食主义者。

无论你选择一些甜的东西,像一个早餐红薯或超级食物早餐饼干还是渴望更美味米佳或鸡蛋和鳄梨早餐油炸玉米粉饼在这里,可以满足你所有的欲望!

但是你计划准备一天的第一餐,你可以高枕无忧知道你还是会得到一个填充和惊人的品尝餐不用任何动物蛋白在你的菜里放。

这些也是很棒的周末早午餐或晚餐吃早餐!

1。香蕉薄饼

每个人都喜欢香蕉煎饼开始你的一天。

使他们捣烂的香蕉,你最喜欢烘焙混合,和一些香草精、肉桂和糖是一个超级简单的方法来得到一些安慰你的餐桌。

这是一个伟大的方式为你利用你的成熟的香蕉在你的厨房占用空间把它们美味早餐!

2。素食炸土豆饼早餐的腿

这腿只是你需要填补和燃料之前,你的一天。

花一些时间准备这个星期天你吃早餐准备好了一周!

它充满了土豆煎饼,鸡蛋,青椒,洋葱,吨奶酪!

3所示。早餐卷饼碗

美味的新鲜或准备吃饭时,这个玉米煎饼碗将开始你的一天一个美味的注意!

土豆、鳄梨、和蔬菜添加大量的颜色和味道这个碗,它添加了一些鸡蛋可以帮助填补你。

奶油辣椒酱打上拉在一起,一切都是非常容易!

4所示。蓝莓烤燕麦片

前一天晚上把冰箱里需要一个丰盛的早餐,你就会醒了,美味的饭菜,没有努力的日子!

毕竟,我们大多数人并不完全清醒之前我们有早餐和咖啡这最小化的风险搅乱了我们的早餐。

与枫糖浆、香草精和苹果酱,有吨的早餐但是所有的材料一起完美的甜蜜的素食早餐菜!

5。米佳

这个美墨边境烹饪鸡蛋炒好吃,因为它很容易使!

你有这么多的选择让这个适合你的方法,包括使用您喜欢的萨尔萨舞或奶酪最糟糕的是。

记住你的崩溃玉米片最妙的是,额外紧缩在每咬一口!

6。土豆皮乳蛋饼

蛋卷看似豪华早餐食物但从头开始制作自己的可能比你想象的要容易得多。

土豆皮乳蛋饼,你会得到一个脆皮金地壳填补了你最喜欢的鸡蛋和蔬菜混合!

菠菜、辣椒、西红柿、和蘑菇是伟大的思想对蔬菜扔在这素食早餐,会满足你的胃和味蕾。

7所示。新鲜的桃子冻糕

新鲜水果之上和格兰诺拉麦片酸奶洒在使快速美味早餐或零食!

这是一个很好的方式,利用季节水果!

使它更容易使用你最喜欢的格兰诺拉燕麦卷,崩溃脆麦片的块添加到上面。

8。早餐炸玉米粉圆饼

如果你爱到了,把它们变成新经典的早餐早餐炸玉米粉圆饼!

任何方法你喜欢烹饪鸡蛋可以用来完成你的脆皮炸玉米粉圆饼壳。

保持这种完全素食者,一定要使用素食炸豆泥,这样你就可以避免不小心肉产品混合在一起!

9。菠菜鸡蛋松饼

花半个小时你周末准备这些鸡蛋松饼,你将被设置为未来几天好早餐!

如果你看碳水化合物的摄入或者想要一个面筋免费期权,这是适合你的。

即使没有肉,这些松饼有很多新鲜蔬菜让每一口流行味道!

10。素食早餐卷饼

奎奴亚藜,黑豆、鸡蛋和萨尔萨舞这早餐选择能让你兴奋,在早上起床。

所有的平衡成分,你可以感觉良好燃料你决定开始你的早晨。

继续冻结一些,这样你就可以有一个美味的早餐等着你早上你可能觉得你需要一点额外的能量。

11。百吉饼水果披萨

孩子和成人都喜欢这些有趣的百吉饼披萨!

全麦面包圈或英式松饼可以用于你的基地。

一点点的奶油芝士传播与丁上水果和蜂蜜下毛毛雨之上将完成这个早餐盘,帮助大家得到额外服务的新鲜水果!

12。菠菜和蘑菇早餐地层

如果你正在计划一个早午餐人群和知道你早上会忙,这早餐菜加到你的阵容给大家,同时节省了自己一些麻烦!

你可以提前一天晚上准备好,只是把它放在烤箱当清晨。

它充满了蔬菜、鸡蛋和奶酪所以肉食者和素食者都爱这道菜!

13。法国甜法式薄饼

带来一些法国的滋味你与这些真正的品尝法式薄饼早餐桌上!

薄而脆,可以在所有类型的利差,浇头,馅料。

新鲜的水果和一些奶油干酪都是很好的填充你的法国法式薄饼。

14。蔬菜煎蛋卷

有三个大鸡蛋,你可以得到一个填充和美味的煎蛋卷。

一定要包括蘑菇,洋葱,辣椒和你最喜欢的奶酪,持久性有机污染物的颜色和味道都在你的早餐煎蛋卷。

如果你想要这个额外的厚,您可以使用一个小锅或添加更多的蔬菜善良的鸡蛋。

15。鳄梨煎蛋土司

如果你不能选择蛋烤面包和鳄梨面包,把它们放在一起在一个更好的早餐烤面包!

煎蛋和成熟的鳄梨,加入一些向日葵芽和芡欧鼠尾草种子额外的味道和质地。

使用您喜欢的任何类型的面包!

只要是质量好的面包,你会喜欢你的早餐面包。

16。草莓香蕉烘烤燕麦片

巧克力可能是唯一能使草莓香蕉更好这燕麦片烤所有神奇的材料组合到一个!

新鲜水果是伟大的扔到这道菜,但是如果你决定使用冷冻水果,一定要让它融化和消耗额外的液体再烤。

让这个提前通过烘烤它事先和再热当你服务或准备一切的烘焙和离开的早晨。

17所示。鸡蛋和鳄梨早餐油炸玉米粉饼

油炸玉米粉饼可以调整取决于季节和你的口味是什么渴望。

当菠菜和鳄梨赛季,他们应该得到一个地方在你的早餐油炸玉米粉饼!

鸡蛋和蔬菜,你不会在你的早餐肉菜小姐!

18岁。细香葱蒜炸土豆饼

后这些土豆煎饼,你将永远不会发现自己浏览冷冻食品过道在杂货店。

他们比你更美味会买在商店和香葱大蒜。

添加这个到你的早午餐阵容作为一个简单但惊人的配菜!

19所示。羽衣甘蓝冬南瓜早餐哈希

早餐,尽管这是一个散列的菜,你会每天想要享受这一切!

如果你喜欢的东西冬南瓜、红薯、南瓜、或小青南瓜将这道菜优秀的新成员。

这不仅味道不错,但是吃了它之后你会感觉很好,!

20.地中海风格的早餐面包

鹰嘴豆泥是必要的对于这个烤面包!

自制或商店购买工作,这取决于是什么对你更方便。

黄瓜,小芝麻菜,切西红柿,切碎的橄榄,和羊乳酪这一切再加一些咱'atar香料带在一起。

21。早餐红薯

在烹饪你的红薯,你的花生酱会融化后沿着表面传播。

切片香蕉和芡欧鼠尾草种子躺在光滑的顶部与一点花生酱肉桂撒在上面。

随意探索其他配料,如酸奶、燕麦,或巧克力做出新的每周早餐红薯!

22。素食早餐三明治

餐准备这些三明治在早晨会节省很多麻烦。

你可以让所有不同类型的三明治,冻结,和每天早上拿不同的东西!

即使你决定做一些三明治非素食者,你可以很容易地添加一些肉给他们一些特别,但是它们仍然爱这些素食早餐三明治!

23。贝瑞巴西莓碗

巴西莓碗是一个美味奶昔商店的标价很高,让它在家里可以拯救你的钱包,让你控制正是进入你的早餐。

所以你可以尝试使用冷冻材料不错,厚的碗。

有无尽的选择在配料使用任何你喜欢的水果非常美味的你决定加入!

24。饼干和肉汁

大多数时候,饼干和肉汁跟香肠混合到肉汤,但你仍然可以享受舒适南部菜没有肉。

让你的想法饼干从头开始后可能可怕但这道菜可以一起确保谈到刚刚好!

肉汤也很容易,因为一切都只需要在炉子上炖在一起,直到它变稠。

25。超级食物早餐饼干

你的孩子们会乞求这些饼干吃早餐,但他们不需要知道所有的善良被添加。

蔓越莓干,燕麦,南瓜种子,所以更加美味。

这些将在密闭容器中最后三天之前,你可以预期他们将离开了!

底线

如果你正在调查素食早餐的想法,你可以放心知道你仍然可以享受正餐一定会满足你的饥饿,开始你的一天,而无需牺牲的味道!

这25个食谱证明你可以拥有的一切你正在寻找在你的早餐盘子不用加入肉!

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