27日最好素食面食食谱

你是想找最好的素食面食食谱吗?我们搜集了27素食面食很快,一定会给你做饭。唯一的问题是,植物性面食食谱首先会选择。
你不必牺牲当你做素食面食味道!

事实上,你会遇到素食水种意大利面食的制作方法,这将使你的嘴,和你的胃咆哮滚动列表。

我们有美味的辣椒蒜茄子面条和一些素食菠菜和蘑菇意大利面你肯定会喜欢。

在其中一个食谱# 27将完美的下次你想吃一些温暖和美味!

为繁忙的夜晚,有许多简单的素食面食食谱,我们添加了在这里,不需要很多时间,而我们这里奶油素食面食食谱太适合特殊场合。

每一个都有自己独特的风味和质地。我祝你好运在你寻找一个(或国家)你真的喜欢!

1。素食焦糖洋葱面条

只有九个储藏室成分需要,你不需要做一个杂货店运行重新创建这个umami-filled素食焦糖洋葱面条!

配方为洋葱,酱油,番茄酱,晒干的西红柿、营养酵母、大蒜、橄榄油和意大利面(或意大利扁面条)。

Pro-tip:当你准备变成焦糖洋葱,确保他们尽可能薄和均匀切片。但是,不要走极端切片因为过于薄洋葱炒时倾向于char。

45分钟后,你会获得一个好的意大利面食,看起来像它来自一个高档餐厅。

2。简单的素食有红豆牛肉面

红色小扁豆和核桃结合丰盛的,简单的素食有红豆意大利肉酱面酱的高蛋白质,铁,有益心脏健康的ω- 3脂肪酸你正在寻找在一个素食菜。

只有三个步骤使这红扁豆牛肉面:添加橄榄油的锅上煎洋葱和大蒜。

然后,加入番茄酱、盐、胡椒、干香草丁或碎西红柿。

之后,地方红扁豆在水里,然后加入肉汤。

直到小扁豆是温柔的,火煮,煮20分钟。

顶部和切碎的核桃就30分钟后,准备好服务!

3所示。素食菠菜蘑菇烤宽面条

潇洒的善良面裹着毯子?你不能得到任何比这更好!

你喜欢把所有的与海员式沙司酱,美味的蘑菇,和生动的菠菜和你美味的一餐。

你是否计划野餐或假日派对,素食烤宽面条是最理想的菜一个庞大的集团。

超过7的一个家庭,一个大砂锅将为每个人提供充足的食物。

有趣的事实:一份这道菜可能足以满足你的饥饿。但每个人都将更加满意如果你用大家庭式服务沙拉!

4所示。素食意大利面条

,你肯定会对这个“肉”为你的素食酱意大利面,有些人甚至说味道比真实的东西!

我打赌你现在好奇如何重现这个素食肉酱配方。

简单,随时可用的成分是你需要使锅素食很多客人喜欢意大利面,无论是在家里还是在晚宴上。

+,这丰盛的汤会提醒你你的奶奶会使单纯的怀旧。

5。柠檬菠菜意大利面

这个柠檬菠菜意大利面是安慰的一顿饭,好吃,完全素食主义者!

味道如何,这个有趣的尖叫声柠檬和奶油混合,使其成为必须品尝的菜肴。

这也是一个快速和简单的周日夜晚饭,因为它只需要以下:柠檬、盐和胡椒,辣椒片;一个洋葱,大蒜,蔬菜汤用椰奶,你的意大利面选择。

甚至一个新手厨师能把这个柠檬意大利面条。这道菜你只需要一个锅,你不必做得虽然面食烹饪。

6。简单的素食味噌拉面

这只素食味噌拉面是由几个基本要素。

尽管如此,味道仍然是难以置信的!

我敢打赌这道菜很快就会成为一个家庭最喜欢的,因为它美味的善良可以品尝每一把。

成分、香菇、大蒜和生姜是用来使作者的基地肉汤给拉面的鲜味。

酱油、红糖和豆奶,还添加了咸味,甜蜜,乳脂状的菜。

最后,这拉面菜烹饪的喜悦和真正的味道一样的视觉冲击力!

7所示。烤番茄意大利面菠菜和鹰嘴豆

当涉及到一个工作日或周末晚餐,这面是一个很好的选择,因为它的光和富含蔬菜!

也很简单,你可以替代的一些成分取决于手头(稍后将进行更详细的讨论)。

这些草本植物和蔬菜,以及烤西红柿,给这个烤番茄意大利面菠菜和鹰嘴豆分层,健壮的味道。

这个食谱作者使用樱桃番茄,但任何种类的西红柿的素食面酱。

扔在烤箱烘焙约25分钟用盐,胡椒粉,牛至,大蒜粉,他们会烤,做好了应对措施】。

他们变得如此美味,他们完全提升这道菜的厨师。

加入番茄酱和番茄碎打起丰富的番茄的味道。

最后,添加一些卡拉马塔橄榄,或任何其他你喜欢的橄榄。

8。春天烤蔬菜酱意大利面

当重建这个春天烤蔬菜酱意大利面你需要无谷蛋白或普通面食、薄片西葫芦,黄色的南瓜,芦笋,卡拉马塔橄榄。

一起扔橄榄油,用盐、红椒片,和dish-nut-free香蒜酱的明星!

这难道不神奇吗?

9。大蒜奶油香草意大利面和鹰嘴豆

用新鲜香草和鹰嘴豆作为它的基础,这个素食晚餐是充满风味和蛋白质!

除了这些,这个意大利面是经验丰富的欧芹,百里香,和新鲜的韭菜。

事实证明,混合好,它完美地与意大利面。

10。菜花意大利肉酱面酱

让这菜花意大利肉酱面酱,你只需要一些简单的成分。

有花椰菜吗?你可能已经拥有你所需要的一切。

在15分钟内准备好!

11。新鲜和长满草的夏天意大利面

今年夏天意大利面食是光线和新鲜的草的味道。

用罗勒、玉米和烤樱桃番茄,这道菜一定尖叫花园一盘!

橄榄油和柠檬汁醋是用来穿的沙拉。

这光和可爱的配方是完美的周日夜晚素食意面晚餐的想法。

12。锅全麦面食与西红柿、菠菜和菜心

这道菜,你只需要做饭和搅拌约15分钟,你有一个工作日的晚上吃饭,没有时间准备好了。

准备你的全麦面食、卷心菜、菠菜、西红柿和很多大蒜(为你的美味酱)。

利用淀粉的面食,因为它发布的厨师,因为您可以使用它来创建这个面条的柔滑的涂酱。

13。素食阿尔弗雷多面条

准备一顿饭的过程大大加速了这个素食阿尔弗雷多面条是一个大众的最爱,因为它是如此美味!

与奶油酱,有一个健康的扭转传统意大利面食,你不会注意到菜花和腰果代替乳制品在这道菜!

对于这道菜,您可以使用您喜欢的任何类型的面条(豆类面、zoodles等)。

选择你的面条后,库克炉子上的成分大约10分钟。随后,泥直到平滑,然后把面条。

瞧!

准备好你的素食阿尔弗雷多面条在短短30分钟,使其完美的工作日的晚上吃饭。

14。辣的面条Arrabbiata

你有一个渴望面食吗?它没有得到任何比这简单而美味的面食Arrabbiata !

完美的餐准备天因为它的美味和迅速的总和,也准备当你添加了素食核桃帕尔玛(配方之前)和新鲜香草。

如果你没有新鲜的西红柿,这是一个很好的替代品。

用番茄酱显著减少烹饪时间,允许你做这个酱即使西红柿不是上市的季节。

15。姜葱烧面条

这个姜葱烧面条实际上是像听起来那么简单!

做这道菜,搅拌在一起的葱和姜在一个大碗里油、酱油、醋和雪莉。

冷藏至少15分钟或最多两天,这取决于味道咸的需要。

热素食面应该被添加到碗在这一点上,和酱混合在服役前彻底。

16。素食通心粉

这有更多的通心粉不仅仅是一个简单的意大利面食!富人以番茄为基础的“牛肉“酱,有发出素食奶酪酱,都是完成了脆烤。

这样的安慰食品的一部分素食通心粉是必备的。

不管它是一个特殊的场合或节日晚餐,这道菜既优雅又简单。

因为它冻结,你可以,有足够的时间做了一大批在接下来的几天里的膳食,而不必担心浪费任何食物。

它也是美味的,所以没有人会抱怨。

17所示。Mac和奶酪

你打算重新创建你喜欢的mac和奶酪?这是一个纯素食版本的Mac和奶酪。

它不能是任何容易烤素食通心粉和奶酪!

开始制作菜谱,准备混合的腰果,在温水中浸泡几分钟。然后,按照包装指示,直接煮意大利面。

混合的腰果、大蒜、味噌、营养酵母、姜黄、盐、水和酱油在高速搅拌机或食品加工机,直到光滑和奶油,然后加入素食奶酪酱。混合直到柔滑和奶油,大约一两分钟。

素食奶酪酱,就准备营养酵母和鲜美味噌添加一个干酪奶酪酱风味和营养价值。

后来,使用2茶匙第戎芥末(或1茶匙干芥末)而不是如果你手头没有任何味噌。

如果你没有姜黄的手吗?你最终会得到一个白色奶酪酱,不过没关系。

18岁。素食豌豆和鳄梨酱

人们喜欢香蒜酱意大利面为许多不同的原因。

首先,它是完全的。第二,这是非常简单的放在一起,无论你使用预制香蒜沙司或自己做。

加,其耐嚼的意大利面和一个有钱,可口的酱总是一个很好的选择,当你不知道做什么,但仍想要好吃!

这个配方中使用的香蒜酱有点不寻常的,因为它是基于鳄梨和豌豆。

坚果如松子或夏威夷果通常用来制造香蒜沙司,但也可以使用其他成分。

然而,作者希望保持这道菜没有吃坚果为了让它尽可能安全的过敏。

同时,添加芥末给这道菜的味道不使用任何奶酪。任何酱食谱可以受益于少许新鲜罗勒!

19所示。素拉斯塔面食

少许加勒比风味,这素食塔法里教面是一种新的方式来享受意大利面!

这道菜,你需要青椒,然后混蛋调味料,这是一个牙买加最喜欢让意大利面辣劲儿,反击的颓废的椰子奶油酱。

因为它很简单,即使是新手厨师可以享受这Caribbean-style舒适的食物。

排水和拨出意大利面煮熟后根据包装上的指示有嚼劲。

用橄榄油爆香蒜和葱或素食黄油小火至软。使面粉布朗之前。

光滑的酱,加水或蔬菜股票和搅拌。椰奶、营养酵母、柠檬汁或醋,混蛋调味料,和百里香都添加到混合物中。

加入盐和胡椒粉调味,让它煮几分钟。服务前,轻轻的搅拌碎甜椒和煮熟的意大利面。

20.沙拉拉面

当谈到沙拉拉面,这都是关于脆蔬菜和兴致很高的调料。这道菜用冷面条沙拉!

这个沙拉可以马上。只要你有时间把蔬菜和混合酱,你会准备好!

现在,让我们创建这个拉面沙拉!

开始敬酒一些芝麻和红辣椒粉倒在一个小锅前加一碗橄榄油和醋,然后把它放到一边。

冷的面条,放在冷水下冲洗烹饪过程。

记住,面条应该大力动摇之前删除任何剩余的水将其转移到一个大碗里。把剩下的面条酱之后直到well-coated。

最后,新鲜蔬菜在碗的底部。然后,将冷的面条在碗中。

细雨剩余调料的沙拉在服务上挤一些柠檬汁,撒上新鲜的黑胡椒粉。