你在找什么纯素三明治食谱? 我们已经集合了21我们最喜欢的纯素三明治理念你现在就要做的。
无论我们有什么饮食计划或食物偏好，在某个时候我们都会发现自己渴望一个好的三明治。
当然，每个人对好三明治的定义是完全不同的，我很欣赏这个事实！
在这篇文章中，我们将探讨素食三明治的选择。一些人有其他的蛋白质选择，而另一些人则坚持吃素食。
很多成分都很熟悉，但不会说谎，有些是创造性的不同。
当我读到以前从未考虑过的组合时，我会停下来思考。
为什么有人把这些材料放在一起？
也许我可以试一试！
质地和风味组合是三明治的成败之道。
因此，这是两者之间的微妙平衡。
你在上面涂上配料的面包也会给你定一个基调。
常规切片，法式面包，荷吉面包，百吉面包，皮塔面包，黑麦面包，等等！
三明治制作快乐！
注意看第17页蓝莓烤奶酪三明治和#20chipotle南瓜蔬菜汉堡. 这是我所见过的几个最独特的纯素三明治想法。
试验三明治成分肯定会成为素食主义者三明治食谱中的一件事。
豆腐，这可能是你以前没有考虑过在三明治中分层的东西。
甜菜根被合并成鹰嘴豆泥，你可以很快地制作和传播。
胡萝卜和卷心菜混合在一起会发出极好的嘎吱声！
这些蘑菇被浸泡在酪乳混合物中以增加风味，在放入空气煎锅之前，经过两次干湿处理！
面包是烤的。
生菜切丝了。
水牛汁加进去了。
它们看起来绝对诱人！
4.纯素烤肉三明治
这是另一个很好的素食三明治，用腌制的菠萝蜜加蔬菜和大蒜酸奶酱做成的馅饼。
菠萝蜜的味道是中性的，有点嚼劲，但大部分都可以吸收腌汁，只要15分钟或过夜，如果你喜欢的话。
酱汁把它粘在一起！
夏巴塔面包与芝麻菜、萝卜、甜椒、洋葱、西红柿和豆芽一起被用在这个纯素三明治中。
目前最快的准备时间不到十分钟！
说明，使一个简单的绿色女神敷料也包括在内！
炸一些红薯薯条，你就可以做生意了。
菠萝蜜又出现了，这次是罐装的，在法式面包上放着凉拌卷心菜！
请注意，每个食谱都有不同的基础、调味品和时间框架。
是什么使它成为一个优秀的肉类替代品是它的切碎能力。
这次烧烤是我们正在复制的味道。
是的，凉拌卷心菜可以放在三明治上！
7.纯素炸牡蛎蘑菇
这种传统的三明治是用hoagie面包做成的，它用肉代替牡蛎蘑菇，牡蛎蘑菇是在炉子上用油轻轻煮的。
然后，在它们上面加上一种简单的remoulade酱汁。
额外的配料可以包括生菜、西红柿或莳萝泡菜片。
这款纯素三明治镀上金属板后看起来轻盈多彩！
主要成分是鹰嘴豆、芹菜、苹果、坚果、种子和蔓越莓！
当然，你可以选择这种美味的三明治馅料的运送方式，无论是面包、皮塔，甚至是沙拉。
这里有很多很棒的质地和味道！
源自越南，这种纯素三明治从豆腐中提取蛋白质，从蔬菜沙拉中提取浓香，从墨西哥辣椒中提取香料！
豆腐需要腌制一个小时，蔬菜实际上也在这段时间里腌制。
强烈推荐寻找超级坚固的豆腐，并将其压榨以去除多余的液体。
非常好的说明！
推荐使用法式面包搭配素食三明治配方。
这种馅料以意大利火炬而自豪，包括白豆、西红柿干、向日葵香蒜酱、朝鲜蓟心和红辣椒！
一些橄榄油、牛至和柠檬汁使口味更加完美，使这个美味的三明治更加完美。
11美味的纯素龙虾卷
如果你曾经到过美国东北沿海地区，你就知道海鲜是最重要的！
龙虾卷就是那个场景的一部分！
龙虾的纯素替代品是棕榈心，你可以用老贝、莳萝、大蒜等调味品腌制。
热食，味道鲜美，在准备面包时有很多技巧！
冷食时称为龙虾沙拉。万一你想知道！
花椰菜是这里的首选，涂上水牛酱，然后烘烤或油炸。
这种纯素三明治的配料可能包括生菜、西红柿、洋葱、鳄梨和牧场酱！
如果是油炸的，他们是脆的，这是一个意想不到的惊喜！
13纯素草包
为了重新打造完美的马虎乔素食三明治风格，这个食谱需要添加甜豆豉、蘑菇、洋葱和辣椒。
很多令人惊奇的调味品，一旦炖在一起，就可以烤面包了！
其他配料或配料可以是奶酪、芥末、凉拌卷心菜或泡菜。
14拉香菇烧烤三明治
蘑菇爱好者团结起来！
这个食谱使用香菇和波托贝罗蘑菇加洋葱，用炉子煮到洋葱焦糖化，然后加入美味的烧烤酱。
如果你这么想的话，他们自制的烧烤酱食谱也包括在内，在冰箱里可以放两周。
就这样！没有什么疯狂或幻想！
把三明治和你选择的配料放在一起。看看这有多容易！
这绝对是印度式的纯素三明治，配上软面包卷。
馅料是由炒过的蔬菜和调味品制成的一种粘稠的糊状物，它们会变软并捣碎在一起。
这种馅料很容易涂到面包卷上，然后一起烘烤。
热量很容易控制，包括多少和哪些调味品。
寒风凛冽的天气需要一份法国蘸素食三明治！
素食怎么样？
当然，还有菠萝蜜，用塔希尼调味，还有一种由洋葱、大蒜和红酒制成的酒体丰满的au jus，这就是这个食谱的开始。
简单易懂的图片和说明从头到尾为您讲解。
17蓝莓烤奶酪
当我想到烤奶酪三明治的变体时，将蓝莓和融化的奶酪混合在一起并不是我的第一个爱好，但是这个食谱提供了强大的能量！在品味和表现上！
一个美妙的樱桃蓝莓酱是什么把这个三明治颠倒和美味！
18纯素烤奶酪三明治
非常有名的，经常制作，但被认为是理所当然的烤奶酪在这里得到了素食主义者的改造。
菠菜奶油和融化的纯素奶酪是在美味的黑麦面包片中找到的！
其他的变化可能是番茄和纯素马苏里拉。嗯！
19法拉费皮塔三明治
标题中有“法拉费”这个词，你已经知道这个纯素三明治食谱有中东特色了！
自制鹰嘴豆泥、西红柿、黄瓜沙拉和辣酱，在皮塔面包中加入新鲜烹调的法拉费。
这会很好的！
这种纯素三明治使用南瓜，这有助于使它完全不同于典型的纯素汉堡式食谱。
它不仅包括肉饼的说明，还包括鳄梨酱和芝麻饼的说明。
一个惊人的创造！这是我一次又一次想要的纯素三明治想法之一。
按照你喜欢的方式做一个经典的鸡蛋沙拉，作为这个纯素三明治的开始。
然后在这些其他层次的鳄梨、黄瓜、普罗沃龙、萝卜、微绿和奶油奶酪上大肆挥霍！
把它们漂亮地装在百吉饼上享用。
这是你应得的！
底线
从这21个例子中可以看出，素食三明治有各种形状、大小、口味和质地。
希望他们中的几个能激发你的想像力，填饱你的肚子，让你脸上露出微笑！
21份纯素三明治食谱
我们已经集合了21我们最喜欢的纯素三明治理念你现在就要做的。
成分
- 绿色女神三明治
- 素食三明治，烟熏豆腐和甜菜根
- 水牛牡蛎蘑菇三明治
- 纯素烤肉三明治
- 最好的纯素三明治-简单
- 最佳纯素猪肉三明治（烧烤菠萝蜜）
- 纯素炸牡蛎蘑菇
- 纯素蔓越莓苹果鹰嘴豆沙拉三明治
- 豆腐火腿三明治
- 纯素安提帕斯托三明治配腌制白豆
- 美味的纯素龙虾卷
- 终极纯素水牛花椰菜三明治
- 纯素草包
- 拉香菇烧烤三明治
- 纯素奶酪蒜味Pav Bhaji滑块
- 纯素法式蘸酱三明治
- 蓝莓烤奶酪
- 纯素烤奶酪三明治
- 法拉费皮塔三明治
- Chipotle南瓜蔬菜汉堡
- 鳄梨鸡蛋沙拉百吉饼三明治
说明书
- 从我们的素食三明治食谱列表中选择一个或多个选项！
- 制作你最喜欢的新菜肴。
- 拍拍你自己的背，在家里做食物让你享受！
- 分享和评论！你有没有做任何调整，让它完全属于你自己？
